6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة

آخـــر الــمــواضــيــع

مواقع شقيقة
موقع عدة طالب العلم منتديات الدفاع عن السنة مهتدون(لماذا تركنا التشيع) منتديات قناة وصال
بث قناة وصال الفضائية شبكة ومنتديات المنهج موقع القادسية موقع فيصل نور
موقع كسر الصنم منتديات النُصرة الإسلامية منتديات ملتقى السنة منتدى مسلم أون لاين
منتديات الدفاع عن الصحابة منتديات العمامة جامعة المدينة العالمية منتديات شقائق النعمان
منتدى الصحب والآل منتدى شواطئ التائبين منتديات شمس الاسلام أحباب الله
موقع النور منتديات روضة القرآن شبكة رحماء الإسلامية شبكة ربيع الفردوس
شبكة الدفاع عن الصحابة على يوتيوب شبكة الدفاع عن الصحابة على يوتيوبشبكة الدفاع عن الصحابة على فيس بوك   شبكة الدفاع عن الصحابة على تويتر

6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة

النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: 6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة

  1. #1
    :: طالبة عفو ربى::
    الحالة : حفيدة الحميراء غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 1412
    تاريخ التسجيل : Oct 2007
    المشاركات : 5,978
    المذهب : سنيه
    التقييم : 31

     

     

    Icon37 6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة


    اذا كنت تشعرين بالحموضة أكثر من مرتين فى الأسبوع،فربما تكونى مصابة بمرض ارتجاع المرىء ومن ثم عليك مراجعة الطبيب لتلقى العلاج المناسب، ولكن اذا كنت تشعرين بها أحيانا،فأنت هنا قد تكونى قادرة على منع ذلك عن طريق اجراء بعض التغييرات فى الحياة.

    وفيما يلى بعض النصائح لتجنب الحموضة:

    - التوقف عن التدخين:وهذا لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالأضافة الى ذلك فأنها تزيد من خطر الاصابة بسرطان المرىء،الذى هوأيضا مرتبط بالحموضة المزمنة.

    - اذا كنت ذات وزن مرتفع،فعليك العمل على انقاصه: فالوزن الزائد يشكل ضغطا على معدتك،ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى، وبالتالى فأن انقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث الحموضة.

    - تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة: وهى مثل الشيكولاتة والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر،وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى والقهوة والمشروبات الغازية.

    - تغيير عادات الأكل: فحاولى تناول وجبات أصغر وأبطأ،والأنتظار ما لا يقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الأستلقاء أو الذهاب الى الفراش.

    - لا تقومى بارتداء الملابس الضيقة: وأن يكون الحزام وغيره من الملابس التى تضغط على معدتك واسعة قليلا.

    - أرفعي مستوى رأسك عند النوم: كوضع بعض الكتل تحت أرجل السرير لرفع الرأس ست بوصات أو أكثر،فهذا يساعد على عدم ارتجاع أحماض المعدة، وأيضا يمكن استخدام الوسادات المرتفعة قليلا لتحقيق نفس النتائج.

    -استشيرى طبيبك أو الصيدلى لمعرفة ما اذا كان أى من الأدوية التى تأخذينها يمكن أن تسبب الحموضة.وتلك الأدوية تشمل الأسبرين والمسكنات،وبعض المضادات ومكملات الحديد.


    وتحدث الحموضة نتيجة ارتجاع أحماض المعدة الى المرىء، وهو الأنبوب الذى يربط بين المعدة والفم، وعادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية الغير موصوفة، أما اذا استمرت فى الحدوث لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فينبغى عليك استشارة الطبيب فورا.

    بعض أعرض الحموضة تشمل:

    -الشعور بحرقان أسفل عظمة الصدر وأعلى المعدة،التى قد تصل الى الحلق.

    -ازدياد الحرقان بعد الأكل أو الأستلقاء،مع الشعور أيضا فمرارة فى الفم، وربما يزداد الأمر سوءا وتكررا عند الأستلقاء أثناء الليل.

    ملحوظة: لا يمكنك معرفة الفرق بين الحموضة وآلام الصدر بسبب النوبات القلبية أو بعض المشاكل الأخرى بالقلب، ويمكنك طلب المساعدة اذا كانت الحموضة:

    -قد تسببت فى عدم الراحة الصدر وهى كالشعور بالألم والضغط والضيق.

    -قد بدأت بعض قيامك مباشرة ببعض الأنشطة.

    -مصحوبة بضيق فى التنفس أو التعرق
    -قد انتشرت الى الذراعين والظهر أو العنق
    -لم تذهب من تلقاء ذاتها،وكان لديك بعض عوامل الخطر المرتبطة بالقلب.

    مجلة الجمال





    «« توقيع حفيدة الحميراء »»
    ]









    فهي[glint] أم المؤمنين .. وحبيبة رسول رب العالمين .. المُطهَّرة بآيات الكتاب المبين وأنَّ من قذفها [/glint]إن لم يتب فعليه لعنة الله ومآله جهنم هو فيها من الخالدين .. لتكذيبه لرب العالمين ..
    ولطعنه بعرض سيد الأولين والآخرين , قاتل الله الشيعة الحاقدين !

    ـــ ،،، ـــ
    لـــــن يلــــــــوث عرض
    أمى عائشة وفينا عيـــن تطــــــرف

    ـــ ،،، ــ
    اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً

  2. #2
    عضو
    الصورة الرمزية شيهانه
    الحالة : شيهانه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 8396
    تاريخ التسجيل : Nov 2010
    الجنـس : مرأة
    المشاركات : 1,187
    المذهب : سنيه
    التقييم : 20

     

     

    افتراضي


    جزاك الله خير كثير نعاني من الحموضة :(





    «« توقيع شيهانه »»
    لا تفضح عيوب الناس فيفضحك الله في دارك فالله الستير يحب من يستر ولا تظلم أحداً.. وإذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر أن الله هو الأقدر!

  3. #3
    عضو
    الحالة : ذااات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 9127
    تاريخ التسجيل : Apr 2011
    المشاركات : 51
    المذهب : سنيه
    التقييم : 10

     

     

    افتراضي


    اللـــــــه يجزاكم خير





    «« توقيع ذااات »»

  4. #4
    عضو
    الصورة الرمزية درر الشهد
    الحالة : درر الشهد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 10035
    تاريخ التسجيل : Dec 2011
    المشاركات : 417
    المذهب : سني
    التقييم : 13

     

     

    افتراضي







    «« توقيع درر الشهد »»


  5. #5
    عضو
    الصورة الرمزية نبض الحجاز
    الحالة : نبض الحجاز غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 10034
    تاريخ التسجيل : Dec 2011
    المشاركات : 279
    المذهب : سني
    التقييم : 13

     

     

    افتراضي


    جزاك الله خيرآ وأثابك الله خيرآ ثواب





    «« توقيع نبض الحجاز »»
    [واللهِ لنْ يدفَعَ المَنونَ..مالٌ ولا بَنونَ..ولا ينفَعُ أهلَ القُبورِ.. سِوى العمَلِ المبْرورِ..فطوبى لمَنْ سِمعَ ووَعى..وحقّقَ ما ادّعى..ونهى النّفْسَ عنِ الهوَى.

  6. #6
    عضو
    الصورة الرمزية السعودية
    الحالة : السعودية غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 9585
    تاريخ التسجيل : Aug 2011
    الجنـس : مرأة
    المشاركات : 1,151
    المذهب : سنيه
    التقييم : 140

     

     

    افتراضي


    كل التوفيق والصحة لك اختي العزيزة
    نصائح مطلوبة وتشكرين عليها
    جزاك الله الف خير





    «« توقيع السعودية »»
    اللهم اعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجائت نقمتك ومن جميع سخطك

6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حرقان فم المعدة
    بواسطة همس الكلمات في المنتدى قسم الطب النبوي
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 01-10-2017, 12:41 PM
  2. بعض المكروهات فعلها
    بواسطة الدنيا فناء في المنتدى قسم الدعاة الى الله وطلاب العلم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-12-2013, 12:36 AM
  3. أخيرا فعلها الشعب و إنتفض ضد فرعون ليبيا ,,,
    بواسطة شيهانه في المنتدى القسم العــــــــــــام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-22-2011, 02:32 AM
  4. ماذا يمكنك أن تفعل لإنقاذ أختك المسلمة
    بواسطة ناقل أخبار المنتديات الشقيقة في المنتدى منتديات المواقع الشقيقة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-13-2010, 10:10 PM
  5. أعراض الصحابة يا أمة الإسلام !!!
    بواسطة أبو معاذ محمد مرابط في المنتدى قسم سير أصحاب الرسول عليه الصلاة والسلام
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 03-17-2009, 06:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة

6 نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة